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sábado, 28 de julio de 2012

Yogur con mermelada, cereales y frambuesas

Buenos días!

Hoy me he despertado con hambre! normalmente no desayuno, cosa que nadie debe hacer, pero hoy he dicho  voy a desayunar bien!

Sabéis que para un desayuno saludable necesitamos lácteos, frutas, cereales y si es posible algún fruto seco.
Bueno aquí lo tenemos todo!

Simplemente es montarlo!
Primero va el yogur, luego una capa de mermelada de frambuesa, otra capa de yogur, cereales (Solo tenía cereales de trigo con miel, con avena o special k son un poco más dietéticos), en donde ponemos los cereales he picado unas pocas avellanas, no se si se ven bien, volvemos a poner yogur y para finalizar unos pocos cereales más y frambuesas.

Cuando lo vayáis a comer podéis mezclarlo  y os quedará todo junto!

Es una muy buena opción para empezar el día y os saciará bastante.
¡Que aproveche!

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